Vandaag de dag kan men overal cursussen zelfverdediging vinden. Bij ons ook, geef ik direct toe. Maar we gaan hier toch een paar waarschuwingen naar voor schuiven. Veel leraren durven namelijk deze materie uit een zuivere technische hoek te benaderen. Hoewel men zonder techniek natuurlijk nergens staat, ben ik toch niet akkoord met deze benadering. Als men te maken heeft met agressie, komt men onder zware stress te staan en met deze stress moeten mensen leren omgaan.

Mensen moet je dwingen en leren om agressie assertief te benaderen. Al die mooie klemmetjes en dergelijke mag je allemaal vergeten. Eens je lichaam vol adrenaline zit ben je gewoon niet meer in staat om verfijnde technieken te gebruiken. Toch zeker niet als je geen jarenlange ervaring hebt om op te rekenen. Komt daarbij dat zelfverdediging veel meer is dan technieken. Het is een ingesteldheid om risico’s in te schatten en uit de weg gaan. Een voorkomen conflict is een gewonnen conflict, en logisch verstand en inschatting is vaak reeds genoeg.

Verder dient men ook bewust te zijn van de omgeving.  Waar zijn de uitgangen, waar zou ik hulp kunnen krijgen , enz…. Onze leerlingen leren ‘NEE’ te roepen vanaf de moment dat men in actie dient te schieten. Dit om een duidelijk signaal te geven en ook aan de omgeving aan te geven dat er iets behoorlijk verkeerd is.

Het allerbelangrijkste onderdeel bij zelfverdediging is het wegnemen van twijfel. Hierdoor kan de leerling direct in actie schieten en kan er veel sneller gereageerd worden. Niet enkel met een techniek maar ook met de boodschap dat er iets behoorlijk mis is door te roepen.

Men moet zich ervan bewust zijn dat het gaat om overleving en niets minder.

Ikzelf ben vroeger ook in die val getrapt van ‘technische’ trainingen. Bij een kritische test kwam echter direct naar boven dat de leerlingen overdonderd werden door agressief gedrag en zo al hun training vergaten. Door zelf kritisch zaken te gaan bekijken en beleven geloof ik wel dat we nu een systeem hebben van ‘assertieve’ zelfverdediging. Een systeem dat niet draait om technieken maar op ingesteldheid, om weerbaar te zijn tegen agressie. Eens die weerbaarheid er is, kan men pas beginnen met zich te verdedigen.